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Was wirklich nährt

Eingespielte Essgewohnheiten und Lebensstilmerkmale die bisher erfolgreich waren, führen nicht mehr zum gewünschten Ergebnis? Wir erarbeiten neue Möglichkeiten Ihr Essverhalten dem Alltag anzupassen. Sie erhalten eine höhere Selbstkompetenz für Ihr eigenes Gewichtsmanagement.

In der bedarfsorientierten Ernährungsberatung, werden Ihnen ihre alten Muster bewusst gemacht. Sie durchschauen Ihre Autopilotprogramme und lernen, das Gegenwärtige anzunehmen. So wandeln Sie die neuen Erkenntnissen und Sichtweisen schrittweise um und erleben eine erfolgreiche Veränderung hin zu mehr Lebendigkeit. Denn ohne, oder mit mangelhaftem Essen, fehlt die Energie um Vital und Lebensfroh zu sein.

Sie nennen mir Ihre Bedürfnisse und ich berate sie mit den nötigen Ideen. Gemeinsam finden wir heraus, was Sie wirklich nachhaltig nährt.

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Geeigent:

  • bei Gewichtsproblemen
  • Allergien und Unverträglichkeiten
  • Verdauungsschwierigkeiten
  • Bluthochdruck, erhöhten Blutfettwerten bei Diabetes
  • Ziel- und Rastloslosigkeit
  • einem Überdruss von Diäten, Mahlzeitenersatz und JoJo-Effekt
  • Unbefriedigendem Selbstbild
  • häufigen Kopfschmerzen
  • Energielosigkeit, unmotiviert

Mögliche Schwerpunkte:

  • Ernährung im Berufsalltag
  • Sport und Ernährung
  • Schwangerschaft und Stillzeit
  • Ratlos am Familientisch
  • Rekonvaleszenz, Nahrung um dem Körper Kraft zu geben
  • Wechseljahre die Ihren Körper verändern
  • Wenn die Zeit knapp ist
  • Eintöniges Essen
  • Stressesser

Fühlen Sie sich angesprochen? Dann herzlich willkommen! Meine multidimensionale Beratung lässt Ihre Umstellung zur Freude werden Beratungskosten: CHF 130.– pro 60 Min. Dauer der Sitzung je nach Thema 60 bis 90 Minuten.

Für weitere Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Hier gleich Termin vereinbaren »


Ich möchte mich für die Reise, die Sie mit mir gegangen sind, ganz herzlich bedanken. Ich kam zu Ihnen, relativ verzweifelt und Sie haben mir in meinem Leben wieder die Augen geöffnet und mir neue Perspektiven aufgezeigt.

Gestartet bin ich mit 75kg und bin durch auf mich angepasste Ernährung und Ihrer netten, freundlichen, fürsorglichen und hilfsbereiten Art auf mein Traumgewicht von 55kg gekommen. Ich hätte mir das nie erträumt, dass ich das schaffe.

Danke, wie sie mit mir umgegangen sind, mich gefördert, gelernt und ermutigt haben. Auch danke ich Ihnen dass sie mich im persönlichen Umgang «mit sich mal was gönnen» unterstützt haben. Dass ich keine Angst und mehr Mut haben kann.

D.K.

KarinBuchs


















































 

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