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metabolic balance®

Fehlernährung führt in den industrialisierten Ländern bei bis zu 65% der Erwachsenen zu Übergewicht und Zivilisationskrankheiten. Mit metabolic balance® ernähren Sie sich gesund, stärken Ihren Stoffwechsel und regulieren schonend Ihr Gewicht!

Durch eine falsche Auswahl der Lebensmittel erhält der Körper oft nicht mehr die Nährstoffe, die für die Erhaltung eines ausgeglichenen Stoffwechsels und eines optimalen Hormonhaushaltes individuell notwendig sind. Unsere Nahrung besteht heute oft vorwiegend aus ungeeigneten Kohlenhydraten. Zugleich fehlen Ihr ausreichend Eiweiß, sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine und Spurenelemente.

Eine solche Ernährung stimuliert die Produktion von Insulin, unserem Hauptstoffwechselhormon, mit Folgen für unseren Körper, das Gewicht und die Gesundheit!

Zur Lösung dieses Problems ist es nach nahezu 20 Jahren Beschäftigung mit dem Thema „Gesundes Essen” gelungen, mit Hilfe von Ärzten, Ernährungswissenschaftlern und Informatikern ein spezielles Computerprogramm zusammenzustellen.

Dieses berechnet für jeden Teilnehmer individuell nach seinen Laborwerten einen Nahrungsplan: Die Zusammenstellung individueller Mahlzeiten und die Regeln zur Nahrungsaufnahme stützen die naturgerechte Insulinausschüttung, einen ausgewogenen Hormonhaushalt und damit einen gesunden Stoffwechsel.

So wird die nachhaltige Gewichtsregulierung möglich!

Die vier Phasen der Gewichtsregulierung bei metabolic balance®

In der kurzen Vorbereitungsphase werden nach einem Einführungsgespräch Ihre Laborwerte ermittelt und auf dieser Basis Ihr individueller Ernährungsplan erstellt. Gleichzeitig bereiten Sie Ihren Körper schonend auf die folgende einfache und problemlose Ernährungsumstellung vor.

Während der strengen Umstellungsphase von mindestens zwei Wochen stellt sich Ihr Körper auf die neue gesunde Ernährungsweise um. Sie achten auf die sich ergebenden Veränderungen Ihres Gewichts und Wohlbefindens.

In der folgenden gelockerten Umstellungsphase testen Sie vorsichtig Nahrung, die vorher ausgeschlossen war. Sie finden so die zu Ihnen optimal passende persönliche Ernährungsweise und verfolgen dabei, welche weiteren Veränderungen Ihres Gewichts und Wohlbefindens dies bewirkt.

Die Erhaltungsphase ist unbegrenzt und beginnt, sobald Sie mit Ihrem neuem Gewicht und Ihrem neuen Wohlbefinden zufrieden sind. Sie sichern Ihren bereits erzielten Erfolg dadurch, dass Sie weiter einige Ihnen bereits wohlvertraute Grundregeln bei Ernährung und Bewegung beachten.

Weitere Informationen und Neuigkeiten finden Sie auf der Homepage von metabolic balance®

metabolic balance ® - Preise


Mini Paket (für Gewichtsreduktionen bis 10 kg)

  1. Beratung: Anamnese und Informationen, Ihre Fragen werden beantwortet und das weitere Vorgehen besprochen.
    Blutentnahme (im Labor)
    Danach erstelle ich Ihnen ihren individuellen Ernährungsplan.
  2. Beratung: Zusammen schauen wir den Ernährungsplan an und besprechen die zwei Vorbereitungstage und die mindestens 14 - Tage dauernde Umstellungsphase
  3. Beratung: nach der strengen Phase besprechen wir das weitere Vorgehen in der gelockerten Umstellungsphase.
  4. Beratung: diese findet dann statt wenn das Wunschgewicht erreicht ist um die Erhaltungsphase zu besprechen!

Beratungsdauer 50 min.
Pauschal CHF 690.- (exkl. Laborkosten)

Midi Paket (für Personen die mehr als 10 kg abnehmen wollen)

  1. Beratung: Anamnese und Informationen, Ihre Fragen werden beantwortet und das weitere Vorgehen besprochen.
    Blutentnahme (im Labor)
    Danach erstelle ich Ihnen ihren individuellen Ernährungsplan.
  2. Beratung: Zusammen schauen wir den Ernährungsplan an und besprechen die zwei Vorbereitungstage und die 14 - tägige strenge Phase.
  3. Beratung: es werden Fragen besprochen und wichtige Ernährungshintergründe thematisiert.
  4. Beratung: Verlaufskontrolle, es werden noch andere Themen zur Optimierung vom Wohlfühlgewicht besprochen. ( Bewegung, Entspannung)
  5. Beratung: Wie wird im Alltag mit dem neuen Essmuster umgegangen, noch einmal Zeit um Fragen zu klären!
  6. Beratung: diese findet dann statt, wenn das Wunschgewicht erreicht ist. Ziel ist es, die Erhaltungsphase zu besprechen!

Beratungsdauer 50 min.
Pauschal CHF 890.- (exkl. Laborkosten)

  • Preisänderungen vorbehalten
  • Bei allen Paketen besteht die Möglichkeit, mich während des Programms anzurufen (zu Telefonsprechstunde) oder per E Mail Fragen zu stellen.

Weitere Beratungen werden nach Dauer verrechnet: CHF 75.- (30 Min.) CHF 145.- ( 60 Min.)

Informieren Sie sich auch über die metabolic balance® Unternehmensvision und Kultur.

Für weitere Fragen und Termine stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Karin Buchs · Châtelstrasse 3 · 8355 Aadorf · 052 721 00 75 ·