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Body Mind Balance

Geniesse für ein paar Tage eine Atmosphäre der Entspannung, Freude, Bewegung und Kreativität – Nahrung für Körper, Seele und Geist.

Im Wellnesshotel Wartherhof in Warth am Arlberg bieten wir mehrtägige Kurse und Wochenenden an, in denen du dich wohlfühlen und entspannen kannst. Unsere Impulse in Bewegung, Ernährung, Kreativität, Schreiben und Meditation sind feinfühlig aufeinander abgestimmt und unterstützen dich darin, deine Energiereserven wieder aufzufüllen und dir selbst wieder ein Stück näher zu kommen.

Angebot

  • angepasste Bewegungspausen mit Aqua Fit, Rückenoder Outdoor-Training, Entspannungsanleitung
  • Coaching für leistungsfördernde Massnahmen
  • Beratung in der Wahl der Speisen – Brain Food statt ermüdende Nahrung
  • Persönliches Ressourcen Training
  • Entfaltungstage
  • Ich Zeit Tage
  • Genusswoche für Körper, Geist und Seele
  • Meditation und Achtsamkeitstraining
  • Kreativität und Schreiben
  • Nahrung für die Seele
  • Individuelle Anreise

Gerne begleiten wir dich.

Karin Buchs

  • dipl. ganzheitliche Ernährungsberaterin IKP
  • dipl. Wellnesstrainerin 2
  • dipl. Beckenboden Kursleiterin
  • dipl. Nordic Walking Instruktorin

Ingrid Lama

  • dipl. psycholog. Beraterin FSB
  • dipl. Biographie Schreibpädagogin FSB
  • dipl. Biographie Schreibpädagogin FSB
  • Lehrerin für buddhistische Philosophie und Meditation
  • 079 902 98 32 · 8057 Zürich · www.ingridlama.ch

Hier können Sie sich anmelden:

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Bemerkungen: 
Anzahl Personen Basispaket im Doppelzimmer:    à CHF  720.- pro Person
Anzahl Zuschläge für Einzelbenützung:    à CHF 76.- pro Person

Preisänderungen sind vorbehalten.
Pflichtfelder sind farblich hervorgehoben.
Karin Buchs · Châtelstrasse 3 · 8355 Aadorf · 052 721 00 75 ·